Chef Congelados
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Chef Congelados

Kibe de Abóbora com Semente de Girassol, Arroz Integral com Cebola Caramelizada e Homus de Cenoura 300g

Versão vegetariana da receita típica de quibe, composta por uma massa preparada à base de trigo para quibe e abóbora japonesa, temperada com óleo de girassol, cebola, alho, pimenta síria, sal, cebolinha verde, hortelã e salsinha, coberta com uma camada de semente de girassol e páprica doce, assada em forno combinado. Acompanhado de arroz integral saborizado com cebolas caramelizadas, cebolinha verde e homus de cenoura, uma pasta obtida através do cozimento de cenouras enriquecido com grão de bico temperado com suco de limão, azeite de oliva, alho, cominho e sal.

  • Serve: 01 pessoa
  • Peso: 300g

Ingredientes


Água, cenoura ,abóbora, cebola, trigo para quibe, arroz integral, grão de bico, semente de girassol, óleo de girassol, cebolinha, hortelã, alho, sal, caldo de legumes natural, limão, salsa, azeite de oliva, pimenta síria, açúcar, louro, cominho e páprica doce.


Alérgicos: Contém glúten / Não contém lactose / Vegano - Contém derivados de trigo e pode conter soja  

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
  Porções por embalagem: 1 Porção: 300g (1 unidade de 300g)
100g 300g %VD*
Valor energético (kcal) 100 301 15
Carboidratos (g) 16 47 16
Açúcares totais (g) 0,1 0,2
Açúcares adicionados (g) 0,1 0,2 0
Proteínas (g) 2,9 8,6 17
Gorduras totais (g) 2,9 8,6 13
Gorduras saturadas (g) 0,3 1 5
Gorduras trans (g) 0 0 0
Fibras alimentares (g) 1,8 5,3 21
Sódio (mg) 231 689 34
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
 
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